HypnoRun : de l’hypnose, du running, un cocktail puissant.

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Né d’un mariage entre l’Hypnose et le Running, HypnoRun se veut être une expérience de thérapie forte et libératoire. 

Qui a dit que pour tourner une page il fallait forcément être assis au calme dans un cabinet, en semi-sommeil, au milieu d’un tas de Kleenex ?

Une pièce de thérapie, c’est un cocon. On s’y reconnecte avec soi-même. On explore ses émotions et on les utilise pour créer un meilleur film intérieur.

Pourquoi HypnoRun vous ...

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23
MAI
2018
0

Hypnose & Decouverte

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Les étapes du changement

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Pourquoi certaines personnes changent-elles plus rapidement que d’autres ? Sans doute parce qu’elles ne sont pas toutes au même stade du changement qu’elles ont envie de faire.

Selon Laurent Bertin, hypnothérapeute et formateur en hypnose, qui s’inspire du livre « Changing for Good » (J.O.Prochaska, J.C.Norcross, C.D.Diclemente), les étapes du changement sont les suivantes :

  • Pré-contemplation : « je n’ai pas de problème, c’est un style de vie »
  • Contemplation : « j’ai ...
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10
JAN
2017
0

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